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Recover & Rise

Recover & Rise – Mein trainingstherapeutisches Konzept

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Recover & Rise steht für einen aktiven Ansatz zur Gesundheitsförderung und Selbstermächtigung. Geprägt durch meine Ausbildungen und eigene Erfahrungen mit Verletzungen, degenerativen Erkrankungen und pessimistischen Prognosen, weiß ich, wie entscheidend ein gezielter Lebenswandel und spezifische Übungen sein können. Mein Konzept hilft dir, deine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen, Schmerzen zu reduzieren und wieder aktiv am Leben teilzunehmen.

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